RHH Nyheter‎ > ‎

Sommertrening Slemmestad Idrettspark

lagt inn 9. jul. 2012, 11:07 av Anja P
I sommer er det utetreninger i Slemmestad Idrettspark MANDAGER og TORSDAGER kl 19:00.

Treningen legges opp etter de som er med og det nivået de er på. Så her kan senior damer, j18, herrene og veteran damer delta! Ta gjerne med tidligere spillere og evt ei venninne.
Hovedfokus:
- kondis/utholdenhet
- fart
- styrke/spenst
- forebyggende
Og jeg setter variasjon og leik høyt på dagsorden - her blir det sjelden kjedelig :)
Det er meningen at dere skal bygge et fysisk grunnlag før normal håndballtrening starter opp igjen i august. En basis som ved hjelp av noe vedlikehold, skal være noe å tære på utover i sesongen.

mvh
Terje Baltzersen
lagleder Damer Senior
Røyken og Hurum Håndballklubb(RHH)
975 45 860

Aktuell info legges ut på Facebook-gruppa "Røyken og Hurum Håndball Damer senior"
 
Comments